零二小说

云腿炒苦瓜（第1页）

　　【食材】苦瓜克，云腿克，青辣椒克。

　　【调料】蒜泥2克，盐6克，味精2克，白糖2克，胡椒粉3克，植物油克。

　　【做法】1.苦爪洗净一剖为二，挖去心、籽和肉膜，去两头，切为薄片；云腿切3厘米见方的薄片；青辣椒洗净去籽，切成片。

　　2.炒锅置旺火上，倒入植物油，烧至四成热时放入蒜泥炝锅，再放入云腿、青辣椒片稍炒后放苦瓜片，边炒边放入盐、胡椒粉、白糖。最后加入味精，拌匀后淋上明油即可。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:一夜定情：豪门总裁的宠爱娇妻  御三国  鲁班书密码  侠丐木尊者  火魔窃世，吾辈何以为战  澳门赌徒：从破产到首富  藏枝记  疯批毒妃倾天下，病娇王爷宠上天  非卿不可之医妃太彪悍  神印：变成狐狸被枫秀捡回魔族后  破茧成蝶：林浅的重生之路  三才证道录  恶雌偷崽玩脱？顶级兽人上门求宠  洪熙官三访人骨寺（4）  高武：我的大脑疯狂进化  重生之炮灰养成记  清朝穿越记苏黎明的逆袭  鬼怪公寓：我和家人们的快乐生活  都市无双神农by神牧师楚莫  垚仔的第1本书